Kurzfilm zum Zwiebelsäckchen
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Zwiebelsäckchen für die Ohren
Bei Mittelohrentzündung im akuten Stadium, bei starken Schmerzen.
Wirkt stark schmerzlindernd und entzündungshemmend.(Kann bei empfindlicher Haut Reizungen verursachen.)
Eine rohe Zwiebel kleinschneiden. Pro Säckchen einen Eßlöffel davon vewenden. In einem Kochtopf bei niedriger Temperatur erwärmen.
Dann die erwärmten Zwiebelstücke in ein kleines Tuch oder eine kleine Kindersocke binden oder knoten. Temperatur vorher testen. Vorsicht: es kann sehr heiß sein!
Oder die kleingeschnittene Zwiebel roh in ein Tuch wickeln und dann mit einer Wärmflasche anwärmen.
Warm auf das Ohr legen, so daß der Bereich um das Ohr herum mit bedeckt ist.
Eventuell mit Wolle oder Watte abdecken (Zwiebeldämpfe können in den Augen brennen) und mit einer Mütze oder einem Stirnband fixieren.
Dauer: 30 bis 60 Min., darf mehrmals äglich angewendet werden.

Zitronenhalswickel mit Zitronenöl
Bei Halsschmerzen, Halsentzündung, besonders für Säuglinge und kleine Kinder oder wenn keine frische Zitrone zur Verfügung steht.
Auf ein dünnes Baumwolltuch, das so groß ist, daß es den Hals bedeckt, die Wirbel aber ausspart, wird 2%iges Zitronenöl geträufelt. Dieses Tuch wird zum Erwärmen in einen Gefrierbeutel (oder Butterbrottüte oder in Alufolie) gesteckt, damit die ätherischen Öle nicht verfliegen. Nun wird das Tuch mitsamt Verpackung auf bzw. zwischen eine Wärmflasche gelegt und ca. 5 Min. angewärmt. Das Öl verteilt sich nun auf dem Tuch und die wirksamen Bestandteile werden so aktiv.
Das Tuch wird dann auf den Hals gelegt und sofort mit einem zweiten Tuch (Halstuch, Schal, Stoffwindel) bedeckt und fixiert.
Dieser Wickel bleibt mehrere Stunden oder die ganze Nacht um den Hals.
Das Wickeltuch kann mehrmals wiederverwendet werden. Dazu träufelt man jedesmal wieder einige Tropfen frisches Zitronenöl auf das Tuch.

Kurzfilm zu Halswickel
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Zitronenhalswickel, feucht-warm
Bei Halsschmerzen, Heiserkeit, Schluckbeschwerden, Halsentzündung, sehr wirkungsvoll.
Wasser kochen und in einer Thermoskanne bereitstellen. Eine halbe ungespritzte Zitrone in eine Schüssel legen.
Ein etwas dickeres Tuch (Molton oder Flanell oder doppelt gelegtes dünneres Baumwolltuch) von der Größe eines Halswickels in ein Geschirrtuch einschlagen.
Das Geschirrtuch dient als Auswringhilfe, damit man sich nicht die Hände verbrennt und damit das Tuch möglichst trocken gewrungen wird, ohne auszukühlen.
Das heiße Wasser über die Zitrone gießen und dann zügig vorgehen:
Die Zitrone mit Messer und Gabel mehrmals, von allen Seiten einritzen.
Die Zitrone dann mit einem Becher oder der Thermoskanne ausdrücken, so daß der Zitronensaft und die ätherischen Öle aus der Zitronenschale ins Wasser gelangen.
Das Geschirrtuch mit dem Halswickel drin ins Wasser tauchen und kurz schwenken. Das Geschirrtuch an den trockenen Enden anfassen und sehr fest und gründlich auswringen, so daß das Wickeltuch nachher möglichst trocken und so warm wie möglich auf den Hals gelegt werden kann.
Das warme Tuch aus dem Geschirrtuch herausnehmen und möglichst warm (schnell vorgehen) auf den Hals legen und sofort mit dem bereitliegenden Schal oder Halstuch bedecken und dieses um den Hals wickeln. Das feuchte Wickeltuch sollte nun vom äußeren Halstuch völlig bedeckt sein, da es ansonsten sehr schnell auskühlt.
Der feucht-warme Zitronenhalswickel bleibt 30 Min. liegen.
Dieser Wickel kann je nach Vorliebe auch kühl angewendet werden, z.B. bei Fieber und besonders bei Pseudocroup. Besonders effektiv ist er aber heiß.

Zitronenhalswickel mit Zitronenscheiben
Bei Halsentzündung, nicht so angenehm und effektiv wie der warme Zitronenhalswickel, kann die Haut stark reizen.
Vier Zitronenscheiben werden in ein dünnes Baumwolltuch eingeschlagen (so daß zwischen Hals und Zitrone nur eine Stoffschicht ist). Diese Packung wird dann auf den Hals aufgelegt und mit einem Schal oder Halstuch bedeckt und fixiert.
Dieser Wickel wirkt kühl und bleibt 30 bis 60 Min. um den Hals.

Quarkhalswickel
Bei eitriger und fiebriger Halsentzündung.
Wirkt entzündungshemmend.
Auf ein dünnes Baumwolltuch (z.B. ein Stofftaschentuch) werden zwei Eßlöffel Magerquark verteilt (auf eine Größe für einen Halswickel: z.B. für einen Erwachsenen ca. 20 x 8 cm, so daß die Wirbelsäule ausgespart bleibt). Die überstehenden Stoffränder werden nach oben eingeschlagen, so daß nachher zwischen Haut und Quark nur noch eine Schicht Stoff liegt.
Diese Quarkkompresse wird nun entweder auf einer Wärmflasche angewärmt (besonders für kleine Kinder) oder direkt auf den Hals gelegt und dann mit einem Halstuch oder Schal umwickelt.
Der Quarkwickel bleibt so lange um den Hals, bis er trocknet. Das ist bei fiebernden Menschen ca. 30 Min., bei nicht fiebernden Menschen 1 Std..

Kartoffelhalswickel
Zwei kleine Kartoffeln (oder eine große) kochen, in ein Tuch einschlagen, zerdrücken und die Temperatur testen. Vorsicht: die Kartoffeln können sehr heiß sein, Verbrennungsgefahr!
Diese warme Packung wird dann auf den Hals aufgelegt und mit einem Schal oder Halstuch bedeckt und fixiert. Der Kartoffelwickel bleibt 1 Std. oder solange, wie es angenehm ist

Thymianteebrustwickel
Bei Husten, wirkt schleimlösend, entzündungshemmend, durchwärmend.
3 Teelöffel Thymiankraut mit ¾ l kochendem Wasser in einer Thermoskanne überbrühen und 10 Min. ziehen lassen.
Ein etwas dickeres Tuch (Molton, Flanell oder doppelte Lage dünnen Baumwoll-stoff), das so groß ist, daß es einmal um den ganzen Brustkorb paßt und von der Achselhöhle bis zur unteren Rippe reicht, wird in ein Geschirrtuch eingeschlagen. Das Geschirrtuch dient als Wringhilfe, damit man sich beim Auswringen des Wickeltuchs nicht die Finger verbrennt und das Wickeltuch möglichst trocken wird, ohne auszukühlen.
Der Thymiantee wird in eine Schüssel gegossen. Das Geschirrtuch mit dem Wickeltuch wird in den Tee getaucht und geschwenkt. Nun muß man schnell und gründlich wringen, indem man die äußeren, trockenen Enden des Geschirrtuchs faßt (siehe Zeichnung bei Zitronenhalswickel). Das Wickeltuch sollte möglichst trocken und möglichst warm schnell einmal um die Brust gelegt werden und sofort mit einem Außentuch umwickelt werden (es kühlt schnell aus).
Der Wickel bleibt 30 Min. liegen. Die Schultern sollten dabei warm abgedeckt sein. Danach sollte der Patient  noch 30 Min. nachruhen. Eine Wärmflasche auf der Brust hält den Wickel schön warm.

Zitronenbrustwickel
Bei Keuchhusten, Bronchitis.
Dieser Wickel wird genauso, wie der feucht-warme Zitronenhalswickel zubereitet, nur daß er wie der oben beschriebene Thymianbrustwickel um den Brustkorb gelegt wird.
Als warmer Ölwickel läßt er sich mit 2%igem Zitronenöl, wie beim Lavendelölbrustwickel beschrieben, anwenden.

Eukalyptusblasenkompresse
Bei Blasenentzündung. Wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd.
Zusätzlich zur Blasenkompresse empfehle ich viel zu trinken z.B.: Blasentee aus Brennessel, Schachtelhalm, Beerentraubenblätter.
Außerdem sollten Füße und Unterleib warm gehalten  (warm bekleidet) sein.
In ein dünnes Baumwolltuch etwas Watte oder Rohwolle einschlagen (oder nur ein Baumwoll- oder Wolltuch). Dieses wird mit 2%igem Eukalyptusöl beträufelt und dann mit Alufolie  (oder einem Gefrierbeutel) und einer Wärmflasche erwärmt (wie der Ölbrustwickel).
Das warme Öltuch bzw. die warme Ölkompresse wird dann auf die Blasenregion gelegt und mit einem zweiten Tuch abgedeckt. Diese Kompresse bleibt 1 Std. liegen oder die ganze Nacht.
Die Kompresse wird eine Woche lang täglich wieder benutzt und jedes Mal wieder mit ein paar Tropfen frischem Öl beträufelt.

Kurzfilm zu Bauchölen
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Kurzfilm zu Wadenwickel
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Wadenwickel bei Fieber
Bei Fieber, wenn das Fieber zu hoch ist, wenn es dem Kind oder den Eltern mit dem Fieber nicht gut geht.
Nur bei warmen Füßen (wenn die Füße kühl sind, befindet sich das Kind noch im Fieberanstieg, dann hilft eher Wärme). Wirkt fiebersenkend um ca. 1°C.
Eine Schüssel mit warmen Wasser und dem Saft einer Zitrone füllen.
Das Wasser sollte etwas kälter als die Körpertemperatur sein.
Zwei Baumwolltücher (z.B. Mullwindeln) werden in das Zitronenwasser getaucht und ausgewrungen. Die feuchten Tücher werden um beide Waden gewickelt und jeweils mit einem Frotteehandtuch umwickelt oder es werden Wollsocken darüber gezogen. Eventuell das Bett vor Feuchtigkeit schützen. Auf keinen Fall mit Plastik abdecken, denn die Feuchtigkeit muß verdunsten können.
Nach 10 Min. werden die feuchten Tücher nochmals im Zitronenwasser getränkt und ein weiteres Mal für 10 Min. angelegt, dann noch einmal (insgesamt 3x10 Min.). Danach braucht der Patient Ruhe. Eventuell etwas vorlesen.

Senfmehlfußbad
Bei Erkältungskrankheiten, beginnender Grippe, Nebenhöhlen- und Stirnhöhlen-
entzündungen, chronischen Polypen, chronischer Neigung zu Infekten, Migräne.
Nur bei intakter Haut an den Füßen, Kinder ab 5 Jahren, nicht während der Schwangerschaft.
Anwendung 1x täglich. Als Kur: über 14 Tage 1x täglich.
Eine große Schüssel (oder Wanne oder Eimer), in die beide Füße hinein passen und die möglichst über die Waden hoch ist, wird mit angenehm warmen Wasser (so heiß wie möglich) gefüllt. Die Füße werden hinein gestellt. Dann kommt das Senfmehl hinzu. Je nach Größe der Schüssel: 1-2 Hände voll bzw. 3–6 Esslöffel.
Das Bad dauert 10 Min. lang. Wenn es zu stark brennt und die Haut rot wird, kürzer. Danach die Füße mit warmen Wasser abspülen, abtrocknen und mit 5%igem Lavendelöl einreiben.
Sofort warme Wollsocken anziehen und Füße warm halten. Nachruhen.

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